做梦时会做奇怪的动作吗？
在睡梦中经常会有各种奇怪的情景出现，比如跑步、飞翔、坠落等等。
那么，做梦时会不会做出奇怪的动作呢？
实际上，这种情况在医学上被称为“梦游”，是指睡眠中意识模糊、行为活动自主的状态。
一些人在梦游状态下会做出各种奇怪的动作，比如走路、开门、甚至跳窗等。
尽管很多人都能在做梦中体验到梦游状态，但这种情况并不常见。
梦游的发生率大约为3-5%，多见于儿童和青少年。
对于做梦时做出奇怪动作的现象来说，研究发现多与REM（快速眼球运动）睡眠有关。
这个阶段是睡眠周期中最深且最重要的阶段之一，大脑在这个时候会进行一系列复杂的神经活动。
做梦也往往发生在REM睡眠时段。
因此，有时会导致梦游和其他异常行为。
当然，除了梦游之外，做梦时做出奇怪动作的原因还可以是其他的因素，比如药物、疾病或者睡眠障碍等。
总的来说，做梦时做出奇怪动作的现象不是很常见，多与睡眠质量有关。
如果这种情况发生频繁，不仅会影响睡眠质量，还可能对日常生活造成不良的影响。
因此，如果发现自己或他人在睡眠中出现奇怪的动作，建议及时就医寻求帮助。