当我们躺着睡觉的时候，大多数人都会做梦。
梦境可以是美好的，也可以是令人不安的。
然而，有些人在做梦的时候会感觉憋气，这给他们带来了极大的困扰和焦虑。
梦境和现实有许多相似之处，其中之一就是呼吸。
在现实生活中，我们需要呼吸来维持生命；而在梦境中，我们的身体虽然放松了，但是呼吸仍然是必要的。
如果我们在做梦的时候感觉憋气，这可能是因为我们的身体没有得到足够的氧气，导致呼吸不畅。
憋气的感觉会让梦境变得不真实，甚至会破坏掉梦境本身。
这也给梦境带来了不安全感，因为我们无法真正地掌控自己的呼吸和身体。
所以，当我们在做梦时感觉憋气，我们往往会惊醒或者重新调整睡姿，以便呼吸更加自由畅通。
有些人更容易在做梦时感觉憋气。
这可能与他们的睡姿、身体状况、甚至是心理因素有关。
对于这些人来说，他们可以尝试一些方法来改善他们的睡眠环境和睡姿，以减少憋气的感觉。
另外，一些正面的、平静的心理状态也有助于改善梦境体验。
总的来说，感觉憋气是一个常见的梦境体验，它可能源于我们身体的某些生理因素或者心理因素。
对于这种体验，我们可以通过改善睡眠环境、睡姿、身体健康状况以及心理状态等方面来缓解它的负面影响。