总是爱做梦怎么回事？这可能是一个让很多人感到疑惑的问题。
梦是我们每个人都会经历的一种心理现象，它们可以是美好的幻想，也可以是令人不快的噩梦。
但为什么会有一些人总是爱做梦呢？
从心理学角度来看，梦是人类大脑的一种自我保护机制。
在梦中，我们可以通过梦境中的情景和人物来反映我们对外部世界的感受和生活体验，同时也可以释放我们内心深处的情感、压力和冲动。
因此，很多人在白天经历过许多的事情，晚上就会通过做梦来释放这些感受与情绪。
同时，有些人总是爱做梦还可能与他们的个性特质有关。
有些人比较开朗、喜欢冒险，这种人常常会有很多奇特的想象，因此也很容易产生各种不同的梦境。
而另一些人通常比较内向和谨慎，他们的梦境也往往比较保守和安全。
从生理学角度来看，人的睡眠质量和生理状态也会影响到我们做梦的程度。
如果一个人的大脑在睡眠中一直处于很高的兴奋状态，那么他也会做很多梦。
相反，如果一个人睡得很熟，那么他可能就不会做太多梦了。
总之，总是爱做梦并没有什么问题，这只是人类大脑自身的一种正常表现。
如果你总是爱做梦，那么你可以适当地记录下你的梦境，或者通过一些方式来加强你的睡眠质量，这样可以让你的身体和大脑更好地休息和恢复。