据经验和民间传说，糯米食品确实与梦境有一定联系。
糯米是一种含有高量淀粉质和糖分的食材，能够带来丰富的能量和满足感。
然而，由于糯米的热量含量高，吃多了的确可能会导致身体负担过大，从而影响睡眠质量和梦境表现。
信仰迷信的人们甚至认为糯米食品有一定的“催眠”作用，会使人易入梦境。
实际上，影响睡眠和梦境的因素很多，除了饮食之外还有身体状况、环境气氛、精神状态等要素。
如果你吃了一顿糯米饭，次日晚上出现梦境，只能说明这个梦境是受到多种外界因素综合作用的结果。
尽管糯米吃多容易做梦这一说法缺乏科学依据，我们还是应该注意饮食习惯对健康的影响。
适量吃糯米食品并不会对身体造成太大负担，但过量摄入会对消化系统和血糖水平产生负面影响，从而影响睡眠和梦境品质。
总之，在日常生活中我们应该保持适度的饮食结构，避免暴饮暴食或选用过分油腻难消化的食品，以免影响正常作息和品质生活。