据科学家的研究发现，人在睡觉时，会经历两个非常重要的睡眠阶段：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
这两个阶段的睡眠周期会交替进行，而REM睡眠阶段是做梦最为具有特征的时期。
在REM睡眠阶段，人的大脑会变得十分活跃，就像是白天时我们的大脑一样。
而且，这个时候脑袋里会产生大量的神经元活动，这种情况也是做梦的原因所在。
因为大脑会不停地想象、构思和尝试探索各种可能性，产生各种各样的情境和情景。
此外，人在白天所经历的一切都会在晚上被重新梳理和整理。
在做梦的过程中，大脑会自动回放白天发生的经历，包括那些看似没有什么用的片段和细节。
然而，由于人脑处理信息的运转方式与白天有所不同，这也就促使了我们生成了许多奇怪、离谱或难以理解的梦境。
总之，做梦似乎是人类大脑内在深处的一种自我启示和表达方式。
因为每个人的梦境都极其独特，所以无论梦境如何，我们都不妨在清醒之后思考它们的含义。
这一点或许会对我们理解自己的内心和态度带来一定的帮助。