睡眠是我们生命中必不可少的一部分，每天晚上我们都会经历不同的睡眠阶段。
有些人睡得沉，做梦少，而有些人则总是做着各种奇怪的梦。
为什么有些人总是做梦呢？
首先，做梦的原因之一是大脑在睡眠时的活动。
在我们睡觉的时候，大脑会经历快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）的循环。
在REM期间，大脑会变得非常活跃，这就像是我们正在醒着的时候一样。
因此，我们在这个阶段做梦的可能性就会非常高。
其次，做梦的原因之二是大脑在处理我们的记忆。
很多人可能不清楚，但是我们的大脑在睡眠时会处理一些我们在白天所经历的事情。
通过做梦，我们的大脑能够重新理解和加深对这些事情的印象。
此外，我们的情绪和压力也可能影响我们做梦的频率和内容。
如果我们在日常生活中遭遇了很多压力和挑战，那么我们就有可能在睡眠中反复回想这些事情，并形成各种有关这些事情的情景和故事。
总之，每个人的睡眠质量和做梦频率都不尽相同。
虽然有些人总是做梦，但这并不一定是坏事，因为做梦不仅让我们休息更深入，还有助于我们处理日常生活中所经历的事情。