很多人都认为做梦是人类智慧的一种表现，也是人类大脑的一种自我保护机制。
但是，有些人经常不做梦，这是为什么呢？
首先，需要明确的是，人在睡眠过程中分为两个阶段：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
在REM阶段，我们的大脑会非常活跃，同时也是做梦的主要阶段。
而在NREM阶段，大脑则比较静止，不容易产生梦境。
那么，为什么有些人经常不做梦呢？其实，这很可能是因为这些人在睡眠过程中大部分时间都处于NREM阶段。
这可能与他们的睡眠质量、睡眠习惯等因素有关。
另外，还有一些人可能是因为他们平时的生活压力较小，没有太多烦恼和困扰，所以在睡眠过程中也不容易产生梦境。
当然，也不能排除一些人天生就不容易做梦的可能性。
总之，经常不做梦其实不是一件坏事，这可能意味着你在睡眠过程中获得了更好的休息和恢复。
当然，如果你确实希望有更多的梦境，可以采取一些调整睡眠环境、放松心情等方法，帮助自己进入REM阶段。