“白露”——秋分前的节气 “白露”是二十四节气中的第十五个节气，通常出现在阳历的9月7日或8日，表示着秋天的正式开始。在这个节气中，露水已经开始出现在大地上，白露时期的夜晚常常有着清冷的气息，也是人们感受到秋天来临的重要时刻。 “白露”这个名字来源于古人观测到的天象，当夜晚的气温下降到一定程度时，水蒸气就会凝结成为露水，而随着气温继续下降，这些露水就会逐渐变得白色，形成了白露的景象。此时，植物叶面上的露珠闪闪发光，给人的感觉非常清新，而垂下的树叶则渐渐失去了往日的翠绿，开始变成黄色和红色，它们在秋风的吹拂下不停地摇曳着。 在中国的传统文化中，“白露”是一个非常重要的节气，常常被用来描述秋天的景象和农作物的生长情况。由于这个时期的气温已经开始下降，所以一些颜色比较鲜艳的蔬果如西红柿、茄子、南瓜等果蔬也处于成熟期，成为了人们的餐桌上的佳肴。 现代人们注重保健养生，这个节气也提示我们，要注意大脑的护养。白露节气到来之际，人体阳气渐衰、阴气渐增，此时我们应该多吃一些清肺润燥的食物。比如具有很好的清肺润燥作用的山药、菠萝、梨子等水果，可以有效防患秋天常见的感冒咳嗽等疾病。 此外，“白露”节气的气候也是适宜旅行的时候，因为天气不冷不热，比较适合户外运动，既能锻炼身体，又能欣赏到秋天特有的风光。 总之，“白露”这个节气，不仅意味着秋天的来临，更是我们对自然的赞美和感恩。当我们感受到这个季节的变化时，也应该通过日常的保健和环境保护，让大自然的美景更加绚丽多彩。