最近老做梦跟人吵架哭醒了,让我感到非常疲劳和情绪低落。
在梦里,我经常和自己的亲友或同事在吵架,无论是什么原因,我们总是吵得面红耳赤,仿佛之前的友情或者关系瞬间破裂。
我在梦里哭泣,但是旁边的人似乎没有注意到我的感受,他们继续着自己的言语攻击。
每次醒来之后,我都感到头疼和困倦,仿佛曾经真的经历了一场吵架一样。
我想了很久,不知道这样的梦境到底是出于什么原因,我是否真的遇到了一些情绪问题或者与周围的人关系出了问题。
后来,我决定和我的心理医生谈一谈。
他告诉我,这些梦境代表着我内心对于人际关系的恐惧和不安。
我可能担心自己的亲友或者同事不再信任我,觉得我做错了什么事情。
而我的情绪低落,则说明了我需要更多的支持和理解。
在接下来的日子里,我开始自我观察,尽量避免让自己过于在意别人的眼光和评价,并且努力改善自己的情绪状态。
我发现,在我的周围还有很多关心和支持我的人,只是我曾经没有仔细观察。
现在,我已经不再老做梦跟人吵架哭醒了。
虽然人际关系仍然需要处理,但是我相信,只要我保持着积极的态度,我一定能够处理好这些问题,并且和周围的人建立良好的关系。