很多人都有过这样的经历：刚刚躺下，就开始做梦了。
那么，为什么会出现这种情况呢？
首先，梦境是人类大脑自然的生理反应，它是在人处于睡眠状态下进入无意识状态下的一种心理体验。
在我们睡觉的时候，大脑会在意识丧失之前进入复杂的电气活动状态，这是大脑清理垃圾、整理信息和放松身心的过程。
其次，人的睡眠分为几个阶段，其中REM（快速眼动）睡眠阶段是人最容易做梦的一个阶段。
这个阶段的特点是眼球会快速地转动，而且脑电图上会出现与醒状态相似的活动。
这个阶段通常会在睡眠的第90分钟出现，并且会循环多次。
最后，还有一种因素可能导致我们睡眠时容易做梦，那就是我们的情绪和思想。
我们的大脑在进入睡眠状态之前，会将之前的情绪和思想放大，让我们更容易进入梦境。
综合来说，刚睡着就做梦并不是一件不正常的事情，它是一个完全自然的生理现象。
如果你想减少做梦的次数，可以尽可能地保持心理的平衡和身体的健康，这样才能更好地进入更深度的睡眠阶段，从而减少做梦的次数。