有些人睡觉时会流口水，这是一种很正常的现象。
但是，偶尔会出现苦睡觉的情况，这给人带来的不仅仅是不适，还可能会影响睡眠质量。
苦睡觉的原因有很多，如口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，还有一些人可能是由于情绪压力大、紧张等因素引起的。
所以，如果出现苦睡觉的情况，应该及时去医院检查，了解自己的身体状况。
除了口腔问题外，流口水也可能与做梦有关。
我们在做梦时，往往会出现口唇和口腔的运动，这可能会导致分泌物的增加。
而且，随着我们进入梦境深处，身体的反应会变得越来越激烈，也会使流口水的现象更加明显。
当我们苦着脸睡觉时，很可能是因为做梦的过程太过于烦躁，导致身体反应过度，进而形成的不适现象。
解决苦睡觉的问题，一方面可以治疗口腔问题；另一方面，也可以通过调整自己的生活习惯来改善睡眠状态。
适当地进行身体锻炼、听听轻柔的音乐、冥想等都可以缓解紧张情绪，让人更加放松进入梦乡。
最后，对于口水流多的朋友，建议使用枕头、口罩等工具来吸收口水，避免让自己和床上的用品湿润，影响睡眠体验。