今天晚上做了一个奇怪的梦，梦到自己和另外一个人在晚上吵架哭闹，心情非常糟糕。
在梦里，我们似乎有一些矛盾和分歧，但具体的内容我已经不记得了。
我不喜欢做这种噩梦，它总会让我感到焦虑和不安，尤其当我醒来后，我经常会对这个梦进行反思。
为什么我会做这样的梦呢？这是否代表我内心有一些不满或者烦恼呢？
可能是最近工作压力太大，或者身体不太舒服，所以我的梦境中充斥着一些负面情绪。
但是，无论是在梦里还是在现实中，我都不喜欢吵架和哭闹。
我喜欢和谐的氛围和积极的态度，这才是我想要追求的。
因此，我希望可以通过自我调节来消除这些消极情绪，包括在日常生活中保持心情愉悦，放松身心，积极面对生活中的问题和挑战等方面。
同时，我希望与家人和朋友保持更紧密的联系，分享彼此的快乐和烦恼，共同面对生活中的各种困难和挑战。
总之，吵架哭闹不是我想要的生活方式，它注定会让我疲惫不堪。
相反，我更喜欢积极的态度和和谐的氛围，这样我才能真正享受生活的美好。
让我们一起追求这样的生活，让每一天都变得更加充实和美好。