据研究，睡眠是人类必不可少的重要活动，对于儿童来说，睡眠更是至关重要。
一个良好的睡眠习惯可以帮助孩子养成健康的身心状态。
尤其是在13岁这个年龄段，孩子正处于身体和心理上的发育阶段，并且需要充足的睡眠来支持这一过程。
在睡觉时做梦是很正常的现象。
事实上，我们每晚都会做梦，并且一般会做几个不同的梦。
做梦有许多好处，例如可以帮助我们处理情感和思考问题。
而对于年轻的孩子来说，做梦可以帮助他们发掘自己的想象力和创造力，同时也可以帮助他们更好地理解和处理周围的事物。
当然，如果孩子每天晚上都做同样的梦或者梦境过于真实或者可怕，家长需要注意，并及时与孩子沟通，关注他们的心理健康状况。
如果孩子的梦影响了他们的情感或者日常生活，那么家长需要及时寻求专业的帮助。
总之，孩子每天做梦是正常的现象，并且是身心健康发展的重要组成部分。
同时，家长也需关注孩子的睡眠质量和心理状况，帮助孩子养成健康的睡眠习惯，促进他们的全面发展。