据研究表明，是否经常做梦与血糖高低并不存在直接关联。
平常我们睡觉时会进入不同的睡眠阶段，其中REM（快速眼动）睡眠是做梦最频繁的阶段。
但是，做梦并非直接导致血糖升高的原因。
血糖的升高与我们的饮食习惯、身体进食后胰岛素分泌、运动量等因素有关，而极个别精神疾患也会对血糖升降产生影响。
因此，单纯根据做梦频率来判断血糖升高的程度并不准确。
然而，精神压力可能会对血糖的控制产生影响。
研究表明，长期处于高压力状态的人会出现心理焦虑、抑郁等现象，这些情绪波动会对血糖的稳定性产生不利影响。
因此，对于血糖控制较为敏感的人，需注意情绪的调节和压力的缓解。
除此之外，人体激素水平的异常波动也可能会对血糖产生一定的影响。
比如，女性在月经周期中荷尔蒙水平的变化也会使得血糖的稳定性产生波动。
因此，人们在日常生活中，应该重视自我情绪的调节和压力的缓解，定期进行身体检查并进行有效的运动和饮食控制，以维护自身身心健康。