晚上睡觉时做梦，是一件很平常的事情。
有时候，我们会做到很生动的梦境，既美好又奇幻。
但是有些时候，梦境却会引起我们的脑子发胀发胀的感觉，让我们感到疲劳或者不适。
那么，为什么睡觉做梦会让我们的脑子发胀呢？
首先，做梦是我们大脑在处理和整理白天所接收到的各种信息。
研究发现，大脑在REM时期（一种睡眠状态）会频繁活跃，这是因为此时大脑负责处理和储存大量信息。
因此，当我们做梦的时候，大脑会更加努力地工作，这可能会导致疲劳和发胀的感觉。
其次，睡眠质量也会影响我们做梦时的感觉。
如果我们的睡眠质量不好，比如睡眠时间短、过度疲劳等，就很容易在做梦时感到不适。
因此，保持良好的睡眠习惯非常重要，可以帮助我们避免做梦时脑子发胀发胀的感觉。
最后，心理因素也会影响我们在做梦时的感觉。
比如，如果我们白天经历了一些负面情绪或者压力，就有可能在做梦时感到不适甚至噩梦。
因此，保持良好的心态和情绪也能对我们在做梦时的感觉产生积极的影响。
总之，做梦时脑子发胀发胀的感觉可能是由多个因素引起的。
保持良好的睡眠习惯，减少压力和负面情绪，都可以帮助我们减少这种不适感。