做梦是一种普遍的现象，我们在睡眠中做出各种各样的梦境。
有时候，我们会遇到一些特别深刻的梦境，如做噩梦、做美梦等等。
不过，不管是什么梦境，都可能会让我们感觉很累，甚至是在睡梦中醒来。
为什么会如此呢？首先，做梦是一种大脑活动，会消耗大量的能量。
我们的大脑需要在睡眠中进行休息和恢复，但是如果我们做得过多的梦，就可能会导致我们睡眠质量不佳，一旦我们的睡眠质量不佳，就会让我们感觉到很累。
另外，我们做梦的时候，还可能会潜意识地受到梦境的影响。
有时候，我们做的梦可能会让我们感到焦虑、害怕等等，这些情绪会让我们感到紧张和不安，甚至会让我们在睡梦中醒来。
除了这些因素，还有一些其他的因素也会影响我们做梦的质量。
例如，睡眠环境的噪音、光线、温度等等，都会让我们感受到不同程度的影响。
如果我们的睡眠环境不够舒适，我们就很容易在睡梦中醒来。
综上所述，做梦容易累醒是一个普遍的现象。
为了保证我们的睡眠质量，我们需要创造一个舒适的睡眠环境，避免过多的压力和焦虑，以及保持良好的睡眠习惯。
这样才能让我们享受真正的美梦，同时也能保证我们有更好的睡眠质量。