今天晚上我做了一个恶心的梦，梦到自己去厕所拉屎，但居然拉出来的都是稀粪。
整个梦境非常真实，我能够看到自己坐在马桶上，尽力使劲地用力，结果一遍遍地拉出来的都是稀糊糊的东西。
我感觉自己的肚子疼得要死，但好像拉不干净，总是有东西残留在肠子里面。
这个梦非常不愉快，让我一早醒了过来。
我感觉自己的身体一点也不舒服，于是决定去医院检查一下。
医生告诉我，有时候做这种惊醒的恶心梦，是因为自己身体里面有一些不良的物质，排出来之后就会好转。
于是我开始认真地注意自己的饮食和生活习惯，尽可能地保持身体的健康。
后来我发现，这样的健康生活真的有很多好处，不仅可以让自己远离各种疾病，还可以保持精神上的好状态。
每次我想起那个恶心梦的时候，就会想起自己的身体和健康，进一步激发自己的保健意识和行动。
总之，梦到拉屎蹿稀的时候，应该注意自己的身体和健康。
除了饮食和生活习惯的注意，还可以进行适度的运动和锻炼，让自己的身体更加健康和强壮。
只有身体健康，才能拥有一个快乐和充实的人生！