连续做梦是大多数人都会经历的情况，而且在某些时候，我们还会在梦中感受到疼痛的出现。
那么，如何应对连续做梦引起的疼痛呢？
首先，需要了解疼痛是如何引起的。
事实上，梦中的疼痛并不是真正存在的，它只是我们大脑的一种反应。
因此，当我们感受到梦中的疼痛时，我们需要意识到这只是一种虚拟的体验，并尽快让自己从梦中醒来。
可以尝试轻轻地晃动身体，或是让自己大声喊叫，以此来打破梦境的幻象。
其次，可以尝试改变自己的睡眠环境。
睡眠质量差、气温过高或过低都会影响我们的睡眠，进而导致梦境出现疼痛的情况。
所以，若是能够改变自己的睡眠环境，比如调节温度、换一个更舒适的枕头或床垫，都有可能改善连续做梦带来的疼痛。
最后，可以尝试通过心理治疗来减轻连续做梦所带来的负面影响。
有些人会在梦中体验到创伤或不愉快的经历，这些经历可能会在醒来后继续影响他们的情绪和心理状态。
因此，寻求心理咨询师的帮助，可能能够帮助我们更好地处理这些负面体验，让自己更好地适应梦境。
总之，连续做梦引起的疼痛可能会对我们的身体和心理造成不良影响。
有了上述方法的帮助，我们可以更好地应对这种情况，并为自己的身体健康和心理健康保驾护航。