做梦是人类日常生活中的一种普遍现象，而眼跳则是做梦时常出现的一种生理反应。
眼跳是指眼睛快速跳动的现象，也称为快速眼动（REM）。
人类每晚都会经历多个睡眠周期，其中REM睡眠是重要的睡眠阶段之一，也是做梦的主要时期。
眼跳在人类睡眠周期中有其固定的时间出现。
当人进入REM睡眠阶段时，大脑开始释放大量的神经递质，使得身体的肌肉变得松弛，眼睛开始不受控制地快速跳动。
眼跳与做梦之间有着紧密的联系，它是大脑处理和分析信息的表现之一，也是一种保护机制。
当大脑在做梦时，眼睛的快速跳动可以帮助大脑在做梦的同时，保护眼球不受到损伤。
眼跳除了与做梦有着密不可分的联系之外，还可以反映出一个人的身体健康状况。
如果有眼跳现象出现，那么说明一个人在睡眠中的呼吸和心率都非常正常，且身体的肌肉放松状态良好。
反之，如果没有眼跳现象出现，那么可能意味着身体处于紧张或是不舒服的状态，需要注意健康问题。
总的来说，眼跳是在做梦时经常出现的一种现象，可以反映出一个人的身体健康状况。
它是大脑处理和分析信息的表现之一，也是保护眼球不受到损伤的重要保护机制。
因此，我们应该在日常生活中注重睡眠质量和身体健康，保持良好的生活习惯和睡眠规律。