睡觉做梦跑是一种常见的现象，很多人在睡梦中会有这样的体验。
通常情况下，这种感觉并不会引起人们的注意，因为它并不会对健康产生太大的影响。
但是，有些人会在睡梦中感觉心跳快，这是一种比较明显的身体反应。
它与睡眠质量有关，有时也与精神状态有关。
如果经常出现这种情况，建议尽快去医院进行检查，了解原因并进行治疗，以保护自己的健康。
睡眠质量对人体健康有着极其重要的影响。
如果我们常常在梦中奔跑、心跳加快，那么我们可能需要增加睡眠时间，保证睡眠的充足性。
此外，我们还需要注意饮食和运动，让自己保持一个良好的身体状态，以消除身体的疲劳和紧张。
同时，我们也需要调整自己的心理状态，以缓解精神压力。
在日常生活中，我们可能会遇到各种各样的困难和挫折，这些都会给我们带来心理压力。
如果我们不能积极地应对这些问题，那么我们就容易产生焦虑和烦躁，进而导致睡眠障碍和心跳加快等问题。
因此，我们应该积极寻找解决问题和减压的方法，例如听音乐、看电影，或者参加运动和旅游等活动来放松身心。
总的来说，睡觉做梦跑感觉心跳快并不算是什么大问题，但是我们仍然需要引起足够的重视并采取相应的措施。
只有把身体和心理状态调整好，我们才能拥有一个健康的身体和愉快的精神生活。