做梦是人类特有的经验，在我们睡眠时，无意识的大脑可以自由发挥。
然而，最近一项研究表明，记得回忆梦境可以影响智商。
这项研究由美国科学家领导，他们选取了200名年龄在18-30岁的志愿者进行研究，并分为两组。
一组被要求在每天早晨醒来后记录并回忆前一天晚上的梦境，而另一组则不进行类似的操作。
在接下来的两个星期里，两组志愿者都要进行一些认知能力测试。
那些坚持回忆梦境的志愿者考试成绩相比不回忆的志愿者要好一些。
这项研究表明，回忆梦境可以促进我们大脑中的记忆和注意力功能。
根据研究人员的解释，这种现象可能是由于做梦过程中的信息处理程序覆盖了我们平日的认知能力。
也就是说，做梦可以让我们的大脑更加灵活，同时回忆这些梦境可以让我们继续训练我们的认知能力。
不过，这项研究并不意味着我们应该在日常生活中花费大量的时间去回忆梦境。
相反的，我们应该适量的训练我们的大脑，以提高我们的思考和记忆能力。
这可以通过读书、学习新的技能或者是锻炼身体等方式实现。
总的来说，这项研究表明，在适度的情况下，我们可以通过回忆梦境来提高我们的智商和认知能力。
我们应该学会尊重我们大脑的能力，并适当的去训练它。