艾灸泡脚是一种中医养生方法，可以促进血液循环，改善睡眠质量。
但如果晚上出汗，就需要注意了。
艾灸泡脚后，身体内的毒素会被排出，代谢也会加快。
因此，出汗是很正常的现象，特别是在夏季高温天气中，更容易发生出汗现象。
然而，过多出汗可能会引发身体不舒适和失眠等问题。
因此，为了避免出汗影响睡眠，可以在泡脚前喝些莲子百合糖水或者燕麦粥等清补凉食物，以平衡身体内的能量和水分。
此外，泡脚时水温也要掌握好，一般以40℃至45℃为宜，时间通常为20至30分钟。
泡脚后千万不要立即洗澡或开空调，应该逐渐降低身体温度。
最后，在晚上睡觉前也要做好调整，可以穿上棉质透气的睡衣，开启适当的通风，以保证良好的睡眠环境。
同时，还可以试试放松身心，进行深呼吸、冥想等放松调节方法，以促进良好的睡眠。
总之，晚上做梦出汗可能是因为艾灸泡脚促进了身体的新陈代谢和排毒，但若影响睡眠质量，则需注意调整泡脚的时长和水温，并保持良好的睡眠环境。
同时，深呼吸、冥想等方法也是促进睡眠的有效途径。