当夜深人静，我沉沉睡去，不久就做了一个梦，梦里的我穿着校服，来到了学校，却发现班级里的同学和老师们都在认真听课，而我却一听就听不进去，眼睛不停地乱转，心里也有一点焦虑。
我竭力想要集中注意力，可是每当一位老师开始讲解时，我的思维就开始乱跑，开始胡思乱想，于是我意识到了，原来我并不是在走读学校的校园里，而是在我的内心世界里，想要解决的问题也并不是学习上的问题，而是心理层面的困扰。
于是，我开始站在那里，静下心来，开始试着深呼吸。
我感到自己的呼吸逐渐放缓，心情也变得更加平静。
随着心情的放松，我开始可以静下来，开始认真聆听老师的讲解，这样的学习方式也让我越来越感到有意思。
我慢慢地学会了控制自己的情绪和焦虑，以及集中注意力，去聆听老师的讲解。
当我逐渐放松并能够静心学习的时候，我发现自己的学习效果也越来越好，并且在学校的成绩上也有了明显的提高。
这一梦让我深深地体会到，要想学好、学精、学深，先得从内心开始，从平静而专注的内心开始，向目标不断前进，这也是我在学习生涯中一直所坚信的秘诀。