每个人都会做梦，尤其是晚上睡觉时。
但为什么有些人总是做梦呢？科学家认为这可能与大脑活动和睡眠质量有关。
在睡眠中，我们的大脑会不断地进行信息处理和整理。
一些研究表明，那些经常做梦的人，有可能是因为他们的大脑更加活跃，更有弹性。
他们更可能在睡眠中对前一天的经历进行反思和整理，从而做出更深刻的思考。
此外，睡眠质量也可能影响我们做梦的频率和内容。
如果你经常睡眠不足或不规律，那么你可能会在较短的睡眠时间内进入到REM睡眠阶段，REM睡眠是做梦最频繁的阶段。
此时大脑发生的反应活动比其他阶段更剧烈，可能会导致更加生动的梦境。
总而言之，做梦是一种完全正常的现象，我们无法控制。
但如果你睡眠质量足够好，那么你可能会在睡眠中做出更有意义的梦境。
所以，无论你经常做梦还是很少做梦，只要你能保持好的睡眠习惯，就能让你的大脑更加健康有弹性。