从高中开始，许多人会发现自己经常做梦。
这是否正常呢？
首先，我们需要了解一下梦的本质。
梦是人类的一种自然现象，是大脑在休息状态下自主运作的表现。
梦境通常会展现我们的经历、情感、忧虑或未来期望等内容。
因此，每个人的梦都是独一无二的。
从科学角度来说，无论是哪个年龄段，人类每晚都会做梦，但不是每个人都会记得自己的梦境。
高中生做梦频繁，可能是由于他们的生活节奏加快，学习负担较大，生活压力增加等原因，大脑在睡眠状态下需要处理的信息较多，因此诱发更多的梦境。
此外，年轻人的大脑更为活跃、富有想象力，在梦中展现的内容更加丰富多彩。
总的来说，高中开始每天做梦是很正常的现象，但如果频繁做噩梦或者梦境对生活产生了负面影响，就需要及时面对和纠正。
建议大家在入睡前尽量放松自己，避免刺激太强烈的电影、电视等内容，让大脑渐渐平静。
同时，可以锻炼身体，保持良好的生活习惯，增强抗压能力。
总之，做梦是人类普遍的现象，高中开始每天做梦也是常见的现象。
不必过分在意，只需注意适度放松自己，保持一个健康的心态和生活习惯，让大脑休息更充足，便能获得更高质量的睡眠和做梦体验。