总是做梦心脏突然跳的快
在我们日常生活中，不少人都会经历这样的情况：明明是安安静静地睡觉，却突然感觉心脏开始急速跳动，让人感到非常不安和焦虑。
这种现象一般被称为“夜间心悸”，是一种常见的症状。
它可能是由于心脏的正常生理反应，也可能是由一些疾病或心理因素引起的。
无论何种原因，这种情况都需要引起我们的关注。
在一些健康的人身上，晚上心脏跳动加快的原因可能是晚上睡眠姿势不当或身体及情绪处于紧张状况下。
也有可能是我们不良的生活习惯，吸烟、喝酒、饮料，吃辛辣食物等都可以导致心脏加速跳动，引起夜间心悸。
如果我们经常经历夜间心悸，必要时建议就医。
因为它也有可能是某种潜在疾病的表现，如心肌缺血、心律不齐等。
此外，我们也可以通过一些日常生活的方式来缓解心悸。
保持健康的生活习惯，多运动、少吸烟、少饮酒等都可以有助于改善心脏健康。
我们还可以通过深呼吸、放松身心、听音乐等方式来缓解紧张的情绪，避免导致夜间心悸的情况。
总之，夜间心悸虽然不一定是疾病，但是我们也不应该忽视它的存在。
我们需要关注自己的身体健康，良好的生活习惯和积极的心态都可以帮助我们减少心悸的发生率，并且更好地享受健康美好的生活。