夜晚，人们在睡眠中进入梦境，而有些人却总是梦到被人追。
这是一种常见的睡眠障碍，称作噩梦。
噩梦是指在睡眠中经历的一种恐怖或焦虑的梦境。
它可能让你感觉到被困住或被追赶。
很多人曾经都有过噩梦的经历，但是有些人总会夜晚做梦老是梦到被人追。
如何解决这个问题呢？首先，需要分析追逐者的身份。
他们可能是陌生人、熟人、甚至是你自己。
接着，可以针对不同的情况采取不同的方法。
如果是陌生人，可以尝试放松身心，保持冷静，不要惊慌失措。
如果是熟人，可以试着交流，了解对方的态度，解决问题。
如果是自己在追赶自己，可以探索自己内心的问题，了解自己的矛盾与不安，并寻求适当的解决方案。
此外，保持良好的睡眠习惯也很重要。
应当尽量避免在睡前进行过度的刺激性活动，如看恐怖电影或玩紧张的游戏等。
同时，应在睡前保持放松的状态，可以进行一些冥想或呼吸练习，让身心得到舒缓和放松。
总之，夜晚做梦老是梦到被人追并不是一个难以解决的问题。
通过分析自己的梦境、保持良好的睡眠习惯和寻找解决方案，可以帮助我们摆脱这一困扰。
最终，希望每个人都能拥有一个美好的睡眠体验。