1. 首页 > 做梦解析 > 文章页面

人睡觉多久才会做梦啊(新生儿多久才会正常睡觉)

睡觉是我们日常生活中不可或缺的一部分,而梦境又是睡眠中一种神秘的体验。
人们在睡眠中会产生各种各样的梦境,如好梦、噩梦等等。
那么,以人睡觉多久才会做梦为话题,我们来了解下相关知识。
首先,人的睡眠周期分为快速眼动期(REM)和非快速眼动期(NREM)两个阶段。
在REM阶段中,大脑处于高度活跃状态,呈现出类似于清醒状态的脑活动。
同时,身体肌肉也会处于一种瘫痪状态,这就是我们常说的“梦游症”。
此时的人体会产生各种梦境,因此,我们可以说,只有进入REM睡眠阶段才会做梦。
然而,人的睡眠时间和REM睡眠时间并没有直接联系。
因为一个人进入REM睡眠的时间是根据自身身体状态和精神状态决定的。
通常来说,一个人入睡15-30分钟后就会进入第一次REM阶段,而之后每次进入REM睡眠的时间都会增加。
研究表明,一个普通成年人每晚的REM睡眠占总睡眠时间的比例为20%-25%。
此外,也许你会好奇,睡眠的时间长短是否与梦境的内容有关系呢?其实并没有统一的结论。
有研究认为,睡眠时间越长,人们所做的梦境会越复杂、越详细。
但是,也有研究表明,梦境内容和人的睡眠时间并没有直接关系,而是与周围环境和个人生活经历等因素有关。
总的来说,人们睡觉多久才会做梦并没有一个具体的答案。
每个人的睡眠时间和梦境内容都有可能不同,而与身体状态、精神状态、环境因素和个人经历等综合因素有关。
不过,有一点可以确定的是,人们多花时间睡觉并不等于做更多的梦,因为梦境和时间并不成正比例关系。

联系我们

Q Q:

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息

微信