做梦休息还是不做梦休息，这是一个颇有争议的话题。
在我们日常生活中，我们都需要进行休息，这是为了让我们的身体和心理得到放松和修复。
但是对于如何休息，人们的想法却各不相同。
有人认为做梦休息更好，因为这可以带来更多的愉悦和放松感。
当我们进入梦境的时候，我们可以任意地想象和探索。
有些人甚至利用梦境来解决生活中的问题或者寻找灵感。
在这种状态下，我们的身体会放松，我们的大脑更加活跃，这对于我们的身心健康都是有益的。
然而，也有人认为不做梦休息更好。
这是因为当我们不做梦的时候，我们的身体和大脑可以完全地放松下来，我们的专注力也会更加集中。
不做梦的休息可以让我们更好地处理自己的情绪，并且有助于我们更好地利用时间进行自我成长和提高。
所以，究竟做梦休息还是不做梦休息更好呢？这并不是一个简单的问题，因为每个人都有不同的身体和精神状态。
对于一些人来说，做梦是一种积极的休息方式，它可以带来愉悦和放松。
但同时，如果你处于身心极度疲惫的状态，那么不做梦休息可能更适合你。
因此，我们应该根据自己的具体情况来选择适合自己的休息方式，保证身体和精神的健康。