昨晚我做了个梦，梦到自己被遗忘在一个陌生的城市里。
我穿着一件破旧的衣服，手里只有几个硬币，没有地图和电话。
我四处走着，希望找到一个认识的人或者一个可以提供帮助的机构，但是没有任何进展。
我感到孤独、无助和失落。
我的心情越来越低落，梦中的环境也变得越来越阴暗和恐怖。
我看到一些人在角落里交流着令人不安的话语，甚至有人试图袭击我。
我惊恐地逃脱，但是没有找到一个避难所，没有人愿意接纳和帮助我。
这场噩梦让我感到不舒服，我醒来时仍然觉得很沮丧和不开心。
尽管现实中我有家人和朋友，在需要帮助的时候也有许多可以寻求帮助的资源，但是这个梦让我感受到了真正的无助感和孤独感。
我知道这只是一个梦，而现实中我可以做更多的事情来让自己的生活更加充实和有意义。
我可以寻求支持和帮助，也可以为自己设定明确的目标并努力实现它们。
我也可以关注和参与社会福利和慈善活动，让自己的贡献得到认可和回报。
虽然昨晚的梦让我感到很不舒服，但是我相信这次经历会让我更加珍惜现实生活中的每一天，并激励我积极面对挑战和追求自己的梦想。