做梦看不清东西其实很常见，很多人都会经历这种情况。
这种现象主要是因为大脑在睡眠中处于休息状态，视觉神经没有得到充分的刺激，导致视觉感知变得模糊不清。
另外，大脑在睡眠时也会进行记忆的整理和清理，有些记忆可能被混淆或遗忘，也会影响对事物的观察和认知。
此外，做梦看不清东西还与人的情绪和压力有关。
如果一个人长期处于紧张和焦虑的状态下，他的大脑会受到一定程度的压力，导致智力和感知能力下降，视力模糊的情况也就会更加明显。
解决这种现象的方法需要从多方面入手。
首先，要避免太过疲劳，保证充足的睡眠和休息时间。
其次，要适当减轻压力和焦虑情绪，可以采取一些放松的方法，如运动、听音乐、冥想等。
还可以通过锻炼大脑来提高认知和感知能力，比如做一些益智游戏、看书、学习新知识等。
总之，做梦看不清东西是普遍现象，不必过于担心。
只要保持良好的生活习惯和心态，有意识地锻炼大脑，就能提高记忆和认知能力，甚至能够做出更加清晰的梦境。