早上做梦多，是很多人都会经历的情况。
嘈杂的梦境让人迷离、难以入眠，甚至会影响到一天的工作和生活。
那么，为什么会早上做梦多呢？
首先，这跟人的作息规律有一定的关系。
早上起床前的REM（快速眼动）睡眠期比较长，因此早上做梦频率较高。
此外，如果人的睡眠质量比较低，也容易导致早上做梦多。
其次，人的情绪状态也会影响到做梦的频率。
如果一个人在白天经历了很多紧张、压抑的情绪，那么在睡眠时大脑就会通过梦境的方式来处理这些情绪。
因此，早上做梦多也可能意味着你的情绪状态比较浮动、不稳定。
当然，做梦也是人类普遍的现象。
从心理学的角度来说，梦境是人类的一种自我反思和内心探索的方式。
通过分析梦境中的几何、图像等元素，我们可以了解自己内心的状态，以及需要解决的问题。
最后，如果早上做梦多频繁、影响到了正常的生活，那么建议大家可以尝试一些改善睡眠质量的方法，例如调整作息时间、进行放松训练等。
只有保证充足的睡眠，才能保持身心健康，迎接新的一天。