我一直以来都有一个奇怪的梦境，那就是经常会梦到自己被害。
每次这个梦境出现，我总是感到非常紧张和恐惧，好像真的发生在我身上一样。
这就让我感到非常困扰和不安。
在梦中，我会发现自己被某个人跟踪或者袭击，有些时候甚至是一群人。
我会尝试逃脱或者寻找帮助，但每次都是无济于事。
最终的结局总是我被杀或者受到了极其严重的伤害。
最近，这个奇怪的梦境又有了一个新的变化，那就是我会梦到小孩。
在梦中，我会看到自己的小孩被绑架或者失踪，或者我的小孩在我被袭击的时候与我在一起。
这种梦境让我更加不安和烦恼。
我知道这些梦可能是我的一些潜意识在作祟，但我也不知道该如何停止这些梦境。
我曾经想过寻求心理治疗或者咨询，但我不确定这些梦境会不会影响我的日常生活。
无论如何，我希望自己能够逐渐摆脱这些让我不安和恐惧的梦境。
我相信自己可以从中找到一些解决方法，让自己的心灵得到更好的平静。