周公解梦污，指的是人在睡眠中做的不雅梦境。
这种梦境在生活中是比较常见的，但若是频繁出现，就有必要注意一下自己的身体和精神状态了。
虽然我们在睡眠中是无法自主控制梦境的，但是我们可以通过一些方式来减少污梦的出现频率。
比如，保持身心愉悦，不要因为一些负面情绪而让自己沉溺在其中，这会给我们的睡眠带来不利影响。
另外，睡前可以做些轻松的伸展运动，或者听听柔和的音乐，帮助放松自己的身心，也有助于减少污梦的出现。
如果污梦的情况比较严重，可以考虑寻求心理医生的帮助。
心理医生可以帮助我们了解引发污梦的原因，并给予相应的治疗建议和心理支持。
同时，我们也可以通过和身边的亲朋好友交流，释放情绪，减轻压力，从而减少污梦出现的机率。
总之，周公解梦污虽然是个比较敏感话题，但是我们可以从多个角度去分析和解决它。
只要我们保持良好的身心状态，正视自己的情绪和心理健康，相信污梦的出现频率会逐渐减少。