以老是做梦身上起疙瘩为标题写一篇307字的文章，文章不涉及政治
最近我老是做梦，每天早上醒来身上总会起疙瘩。
我开始担心，这是不是身体出了什么问题。
于是我就去看了医生。
医生说，我的身体没有什么大问题，只是过度疲劳导致的。
我记得自己最近确实有点过于劳累，工作和家庭都很忙。
医生建议我应该调整自己的生活方式，保持好的作息习惯。
听完医生的建议，我开始重视自己的作息习惯。
我减少了加班时间，调整了饮食习惯，多锻炼身体，尽量保持好的心情。
这些改变让我感觉身体渐渐恢复了往日的活力。
此外，我还采取了一些缓解压力的方法。
我开始读书、听音乐、旅行等等，让自己身心放松下来。
此外，我还经常与家人和朋友联系，分享彼此的生活。
这些活动让我的生活变得更加充实丰富。
现在我的身体状况已经好了很多，再也没有做梦等身上起疙瘩的情况出现了。
我深深地体会到，保持好的生活方式和心态对健康的重要性。
我们都应该重视自己的身体和心理健康，尽量减少压力，让自己的生活更加健康、美好。