《周公解梦》中，梦见自己一直在吐痰，是预示着身体不适或患上了咽喉疾病。
这个梦境可能也表现了你的身体有所不适，需要注意保健和身体健康。
在日常生活中，许多人都会出现吐痰的情况，一般来说是由于患上了感冒或者是呼吸道感染导致的。
尤其是在冬季，气温低，人体免疫力下降，很容易感染疾病，造成吐痰的情况。
如果你在梦中一直吐痰，那么就需要注意平时的身体保健。
建议多喝水，多吃水果蔬菜，适量运动，增强自己的免疫力，预防感冒和咽喉疾病。
同时，在生活中也要减少接触烟尘和污染物，保持空气清新，确保室内温度适宜。
除此之外，平时还要保持心情舒畅，不要让自己过于紧张或者压抑，尽量减少精神压力，以保持良好的身体状态。
如果有身体不适、咳嗽症状加重等情况出现，及时就医，接受专业的治疗和改善的建议，保障自己的身体健康。
总结起来，梦见自己一直在吐痰是提示身体有所不适或患上了咽喉疾病，我们在生活中要注意身体保健，预防感冒和咳嗽等疾病的发生，同时也要保持健康的心态和良好的生活习惯。
只有这样，我们才能够保持良好的身体状态，顺利地度过每一天。