晚上睡眠时做梦是我们身体的一种自然反应，这是因为人的大脑在睡眠时会进入一种类似于“恢复模式”的状态，这种状态下大脑会变得更为活跃，并且会进行大量的信息整理和处理。
在人的睡眠质量中，REM睡眠（快速动眼期）是最能使人做梦的时期。
在REM睡眠期间，人的大脑会产生非常活跃的活动与记忆信息，我们的梦境也大多是在这个时期诞生的。
做梦是一种非常神奇的体验，它可以让我们在现实生活中无法体验到的场景中感受到各种感动。
而且，做梦也可以帮助我们解决难以解决的问题或情感，因为在梦境中，我们可以找到一些逃避现实，或者是寻求一些合理化解的方式。
但是，不幸的是，我们有时会做一些迷人的噩梦。
那么为什么我们会做一些类似于恐怖片的噩梦呢？其实，这就是因为在我们的生活过程中积攒了很多压力和不满，而这些负面情绪在我们睡眠时便会在我们的梦境中反映出来。
总的来说，晚上睡觉时做梦是一个自然的现象，并且它允许我们进入到一个神奇的世界中去感受各种情感和感动。
尽管我们可能会做一些噩梦，在日常生活中我们还是要保持积极的心态，减少压力和不满的情绪，让我们能够在晚上做出更美好的梦。