孕妇是人生中非常特殊的一阶段，许多身体和心理变化都会在这个时期出现。
其中，每天晚上做梦不断醒来就是一个非常常见的现象。
很多孕妇在怀孕初期就会经历这种情况。
这与孕妇身体和精神状态的变化密切相关。
孕妇的荷尔蒙水平不断变化，身体的负担也在逐渐增加。
这都会影响孕妇的睡眠质量。
当孕妇每天晚上不断醒来时，应该如何应对呢？首先，应该尽量保持放松的状态。
可以通过听轻柔的音乐或做简单的呼吸练习来帮助自己放松。
此外，孕妇还可以尝试改变睡眠的姿势，找到最适合自己的姿势，从而缓解身体的不适。
另外，孕妇也应该保持良好的作息习惯。
尽量在规定的时间上床睡觉，不要熬夜或过于劳累。
如果在白天感到疲惫，也可以适当休息一下。
最后，如果孕妇每天晚上还是经常醒来，影响了自己的睡眠质量，那么就应该找专业医生进行咨询。
医生会通过检查孕妇的身体状况，给出针对性的治疗建议。
总之，孕妇每天晚上做梦不断醒来是一个常见的现象，但并不代表是一件小事。
孕妇需要关注自己的身体状况，尽量采取一些积极的措施来帮助自己缓解疲劳和不适。
只有这样，才能让孕期的生活更加健康和舒适。