做梦是一种十分神奇的体验，而梦境中的种种奇妙景象更是令人回味无穷。
然而，在梦境中出现的一些恐惧和不适感受，也常常让我们不禁想要从梦中逃离。
近来，我就做过一个十分诡异的梦，梦里我来到了一个荒凉的沙漠之中，身上裹着一件薄薄的袄子。
走了一段路之后，我突然感觉嘴里有了一种异样的感觉，这个时候我猛然发现我手里捏着一颗白白的牙齿，在我的牙齿掉了。
我顿时感到十分惊慌失措，不停地问自己这到底发生了什么。
之后，在惊恐的情绪下我不知道该怎么办，跑到了一个陌生人面前寻求帮助。
但是这个人只是冷漠的看着我，似乎对我的状况并不关心。
醒来之后，我还是感到心理上的震撼。
虽然这只是一个梦境，却勾起了我心底深处的恐惧，令我不禁陷入了沉思。
我明白，这样的梦境并不罕见，实际上人们很容易做出莫名其妙的恶梦和梦呓。
对于梦境这样的现象，科学家也进行了大量研究。
他们认为，梦境是人类大脑在休息时，把过去经历的各种信息、思想、情绪等等混杂在一起再重组，并反映在梦中。
也就是说，梦境中的这些事情并不是真的，但却是心理上的投射。
回到我的梦境，虽然这个梦只是一个片段，却让我深刻体会到了恐惧和不安。
在梦中，当我们感到无助和疏离时，不要忘记及时地调整自己的情绪，并告诉自己这只是一个梦而已，不要再被它所影响。
毕竟，梦只是现实和人性的体现，它们不会真正伤害到我们的身体和灵魂。