小时候做梦总是下坠，这应该是许多人的经验。
在梦中，我们可能会发现自己突然从高处跌落，不断下坠，一边惊恐地尖叫，一边拼命挣扎。
这样的梦让人感到非常不安，心中充满着恐惧和无助。
那么，为什么我们会做这样的梦呢？有人说，这可能是因为我们心中存在着某种不安全感。
例如，我们可能担心自己失去控制，或者担心身边的事物会突然崩坏。
这些情感会在梦中得到体现。
我们想要逃避这种感觉，但往往无法抵挡梦境中的现实。
另外，一些科学家认为，这种梦境可能和我们的内耳有关系。
内耳是控制平衡感和空间定位的关键器官，如果发生问题，就可能导致身体失去平衡感。
在梦境中，我们也可能会感受到类似的体验，从而导致下坠的感觉。
不管梦境的起因是什么，我们可以试着通过积极的方式来应对。
例如，我们可以在白天的时候多做一些运动，锻炼自己的身体平衡感与协调能力，以减少内耳的问题。
同时，我们也可以通过渐进式的暴露疗法，对梦境进行逐渐接受，并进行自我安慰、呼吸调控等技巧来缓解焦虑和恐惧。
总之，小时候做梦总是下坠，可能真的让人感到无从应对和困扰。
但是，我们可以通过多种方式来面对这样的梦境，以缓解不安和恐惧的情绪。