每晚都是做梦，这是我们每个人都会经历的事情。
有时候，我们会做到噩梦，让我们感到不安或害怕。
有时候，我们会做到美梦，让我们感到快乐或舒适。
但是，为什么我们每个人都会做梦呢？
当我们睡着时，我们的大脑也在工作。
这时，我们的大脑会进入一种叫做“快速眼动期”的状态，也就是我们常说的REM睡眠。
这个时候，我们的身体会放松，肌肉会松弛，并且我们的脑波会变化，大脑会变得十分活跃。
这就是我们做梦的时候。
但是，为什么我们会做梦呢？有人说，梦是大脑对我们生活经历的一种整理和回顾。
有些人认为，梦是我们潜意识的表达，是我们把平时不能说出口的话或不能做的事情通过梦来实现。
还有些人认为，梦是大脑对未来的预测或暗示。
无论梦的正面或负面，每晚都有梦可能是我们身心系统的一种自我调节机制。
当我们在白天经历压力、困扰、疲惫、紧张、失落等负面情绪或情况时，晚上的梦会帮助我们释放这些情感，减轻身心压力，有助于我们保持身心健康。
总之，每晚都会做梦是一种正常的现象。
我们可以通过倾听和分析我们的梦境，深入掌握和理解自我内在的情感，帮助自己更好地理解和处理生活中的问题。
梦让我们更加接近自己，也更接近生命的本质。