做梦吃了好多黄豆可能是因为前段时间饮食中有较多的黄豆摄入，而脑海中产生了相应的梦境。
黄豆是一种非常健康的食品，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素和矿物质等，对身体健康大有益处。
黄豆可以作为植物蛋白的重要来源，对于素食者而言是不可或缺的。
同时，它也有助于控制血糖、血脂等指标，减少患病风险，对于减肥的人士也非常适合。
当然，黄豆也有一些需要注意的事项。
例如，它含有一种叫做异黄酮的物质，这种物质在暴露于高温或切碎的情况下会释放出来，具有雌激素样作用，可能会对人体造成影响。
因此，在烹饪黄豆的时候要进行煮沸，否则可能会影响健康。
总之，饮食中适当地摄入黄豆具有很多好处，但也需要注意适量、科学搭配。
梦到吃了好多黄豆虽然不是什么大事，但也提醒我们保持健康饮食的习惯，才能更好地保护身体健康。