当说到宝宝睡觉老做梦被吓醒，这似乎是父母们共同的担心之一。
每个人都知道睡眠对于宝宝的发育是非常重要的，但是如果宝宝在睡梦中被吓醒，这又该怎么办呢？
首先，我们需要知道宝宝老做梦而被吓醒并不是一个罕见的现象，这是大部分宝宝都会遇到的问题。
一项研究表明，大约70％的宝宝在睡梦中会产生某种程度的惊醒反应，大约有10％的宝宝会产生比较明显的反应。
其次，我们需要关注宝宝的睡眠环境。
如果宝宝的睡眠环境不舒适，可能会影响宝宝的睡眠质量。
保证宝宝睡在柔软、舒适的床上，床铺的柔软度、床垫的硬度需要符合宝宝的需求。
温度适当，有利于促进宝宝的睡眠。
黑暗的睡眠环境也可以帮助宝宝入睡，保证他们的睡眠时间。
另外，宝宝在睡梦中惊醒很多时候其实是由于他们睡眠前过度刺激而导致的。
父母需要注意控制孩子睡眠前的环境和时间。
最后，我们需要关注宝宝在睡梦中的身体反应。
如果宝宝只是偶尔在睡梦中惊醒一下，那就没什么大问题。
但是如果宝宝经常在睡梦中惊醒，可能就是需要去医院看一下。
有时候惊醒的原因是宝宝身体上的某些问题，如呼吸问题等等。
在医生的指导下采取相应的治疗措施可以让我们的宝宝摆脱困扰。
总的来说，如果宝宝在睡梦中老是被吓醒，那么我们需要注意宝宝的睡眠环境、控制孩子的睡眠前环境与时间、并在必要时去医院找医生进行查看。
只有这样才能保证宝宝得到一个好的睡眠质量，有利于他们的身体和智力发育。