晚上连续做梦被追，这真是一件恐怖的事情。
我从床上惊醒，手心已经湿了。
这已经是第三个晚上了，我总是做同样的梦，被一个黑暗的影子追赶。
我不知道这个人是谁，但我觉得他很危险。
我知道这不是真实的，但是我总是被唤醒，似乎我永远无法逃脱这个噩梦的魔咒。
我头脑中的影像仿佛从过去追来，挥之不去。
我试图想象这是什么意思，也想过是否是我在日常生活中的压力造成的。
但我的工作很好，我经常去健身房，保持健康体型，并拥有奇妙的家庭生活。
我试着采取一些方法，来帮助自己不再做这个梦。
我开始在睡觉前冥想，试图放松，同时在床边放一本书，以便在夜里醒来时阅读。
但是，所有这些都没有起到作用，我依然被困在这个梦魇中。
我决定需要做点什么，来摆脱这个问题。
我开始和一些熟悉的人交流，分享我的经历，并询问他们是否曾经有类似的情况，以及如何摆脱这种限制。
有人建议我写日记，因为这样会帮助我释放压力。
我照着做了，并不是所有的梦都会被记在日记里，但是我发现，通过试图向自己描述梦的细节，我开始对这个问题有了更深刻的理解。
逐渐地，这个梦开始慢慢消失了。
我不再噩梦连连了。
我发现，通过与他人交流，以及花时间思考自己的梦境，自我认知开始上升，我终于逃离了这个可怕的梦中境地。