天天早上做梦流汗是让很多人感到困惑的问题。
夜间出汗很常见，但早上面对床单和衣服都湿透的情况可能会让你感到疑惑。
这种情况可能是因为多种原因所致。
一种可能是夜间过度穿衣或被子过厚而导致体温上升，这会引起人体出汗。
另一种原因是夜间睡眠质量不佳，比如对光线、噪音或刺激过敏。
这可能会导致夜间出汗，特别是在做噩梦或梦到恐怖场景时。
除此之外，一些药物也可能导致夜间出汗。
例如，抗抑郁药、降压药和荷尔蒙疗法等。
如果你正在服用这些药物，最好咨询医生是否存在这些副作用。
除此之外，还有一些疾病可以导致夜间出汗。
例如，感染、结核、心血管疾病和癌症等。
如果你除了夜间出汗还有其他不适症状，最好尽快就医。
当你早上发现你湿透的时候，你可以做一些事情来缓解这个问题。
首先，保持室内温度适宜，以避免体温过高。
其次，采取一些放松的技巧，例如渐进性肌肉松弛、冥想和瑜伽等。
总之，夜间出汗是一个相对常见的问题。
如果你不确定自己的夜间出汗情况是否正常，最好咨询医生。
在医疗建议下，你可以改变睡眠环境或采取其他治疗措施来帮助你缓解问题。