我们经常听到一个说法：“躺下就睡觉做梦”，这似乎是大多数人都认为的常识。
但实际上，这并非全是真的。
首先，不是每个人都在睡觉时做梦。
据科学研究显示，约有40％的人在睡眠期间没有梦境。
这些人可能会过一晚上非常平静的睡眠，没有受到太多干扰。
其次，我们的睡眠状态也会影响我们是否做梦。
深度睡眠时，我们的身体处于休息和恢复状态，此时大脑的活动很少。
因此，在这个阶段，人们很少会做梦。
而在浅睡眠和REM睡眠阶段，人们更容易做梦，因为大脑的活动增加了。
此外，我们的日常经历和心理状态也会影响我们做梦的内容。
如果我们经历了一个特别兴奋或特别紧张的一天，我们更有可能做一些感性梦。
而如果我们在安静的环境中度过一天，那么我们可能会轻松地做一些无聊的梦。
总而言之，躺下睡眠时是否做梦的情况是复杂的。
我们的生理和心理状态都会影响我们做梦的频率和内容。
因此，如果您希望在睡眠时获得更多有趣的梦境，需要关注你自己的身心健康，创造一个放松、愉快的环境。
这样才能享受到美好的睡眠时光。