人类晚上睡眠时做梦，是一个广为人知的现象。
早在古代，人们就开始研究睡眠和梦境对人体的影响。
据研究，晚上睡眠时大脑仍然活跃，但是它的工作方式发生了变化。
人类进入不同的睡眠状态，其中最深的部分称为快速眼动睡眠（REM）。
大多数梦境都发生在这个状态下。
梦境是大脑自主重建现实场景的结果。
这通常发生在REM睡眠期间。
大脑自动生成的梦境可以包括传统的情节线和角色，但也可以是随机的形象和印象的组合。
许多科学家和心理学家认为，梦境在调解和处理情绪和记忆方面发挥着关键作用。
在清醒状态下无法很好处理的信息和体验可能在梦境中得到处理和调解，使个体对自己的感受和经验有更深入的认识。
虽然未完全解释梦境的作用，但大多数人都有类似的经历和记忆，表明这种现象在人类中得到广泛的认同。
总的来说，晚上睡眠时做梦是人类普遍的现象，发生在大多数人身上。
尽管科学家对梦境的作用各持不同的看法，但可以肯定的是，它们对调解情绪和记忆方面有积极的作用。