孩子在睡觉时总是容易做梦，这使得不少家长感到困扰。
但是，如果孩子只是偶尔做梦，那么这是正常的现象，不必太过担心。
但是，如果孩子经常做梦，尤其是一些恶梦，那么应该引起家长的重视。
因为这可能会影响孩子的睡眠质量，使其难以入睡，导致白天注意力不集中等问题。
对于孩子睡觉总做梦的情况，家长应首先从生活习惯入手，例如，睡前给孩子放松音乐或读故事，避免腹饱状况下进食过多高热量食品，以及减少看电视、玩游戏等刺激性活动。
如果这些仍不能明显减少孩子做恶梦的频率，一些药物可能有所帮助。
目前，市场上有一些针对儿童睡眠问题的安定营养素，如牛磺酸、乳酸菌、甘草酸等，可以改善孩子的睡眠质量。
但是，这些药物仍然需要在医生的指导下使用，避免给孩子带来不必要的风险。
总之，孩子睡觉总做梦是一种正常现象，但如果出现频繁的恶梦现象，家长应该引起重视。
同时，合理的生活习惯和适当的药物治疗可能有所帮助，但不应过度依赖药物，而应该改善孩子的生活环境和培养健康的生活习惯。