不吃晚饭睡觉做梦是一个比较普遍的现象。
很多人都会因为各种原因选择不吃晚饭或减少晚餐的份量，但并不是所有人都会直接睡觉做梦。
在做梦方面，从大脑的角度来看，睡眠时大脑会进入不同的睡眠阶段，其中深度睡眠阶段是人们最容易做梦的时间段。
该阶段大脑中的信息处理能力降低，但很容易被外部或内部的刺激唤醒。
这样，我们就可以解释为什么在夜里容易做梦了。
另一方面，一些身体状况也可能会导致做梦。
例如，人们可能会在深度睡眠阶段做梦，因为他们在白天的感知过程中经历了情感上的压力和刺激，这些刺激会在睡眠时被大脑处理并回放。
回到主题，为什么不吃晚饭睡觉会做梦？一个可能的原因是，空腹会导致大脑血糖水平下降，这会引发一系列生化反应，例如释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素。
这些激素可能在大脑中引起一些变化，导致人们在睡眠时更容易做梦。
不过要同样提醒的是，不吃晚饭睡觉做梦也有可能是负面影响的表现。
长期不吃晚饭会导致身体能量不足，抵抗力下降，也会出现肠胃道问题。
所以，如果您经常不吃晚饭睡觉做梦，最好去了解一下自己的身体状况，以便更好地保持健康。