今天早上，我醒来时还感觉到嘴里有一股奇怪的味道，仔细一看，居然发现我的枕头被吐了一大坨坏牙，吓了我一跳。
想想最近自己的生活，发现自己一直熬夜不休息，加班疲劳，平时饮食也不规律，甜食、饮料、烟酒等等习惯也是非常不健康。
这才发现自己竟然梦到了吐出坏牙，这既是意识到了自己的身体健康需要得到重视，更是有了进一步的警醒。
我们的身体需要注意保养，习惯决定健康，吃好睡好才能有好身体。
常听人说，“无病呻吟”，可见人们对健康重视程度不足。
我们的口腔是至关重要的一部分，有些姑娘追求美丽，为了美丽自己的牙齿变得很安全。
这种做法是非常不健康，牙齿忽略不计，等到疾病明显时，再看牙医已经为时已晚了。
从现在开始，我们应该引起关注，保持健康的生活方式。
关注口腔健康，注意口腔卫生，多喝水、多运动、多吃水果和蔬菜，少喝饮料，减少使用烟酒，晚上早点睡，远离熬夜。
在此向大家呼吁，让我们“口腔健康共护”，让健康成为我们的生活常态。
只有我们时刻都保持好的身体，才能拥有好的生活品质和美好的未来。